Monday, 27. july 2009 1 27 /07 /Juli /2009 10:10

Freitag:     67,5 (durchgehalten)
Samstag:  67,2 (2 Mahlzeiten, kein Alma)
Sonntag:   68,2 (kein Alma, vieeeel gegessen)
Montag:    68,5 (heute ist wieder ein 3x AlmaTag)
von Sugarfly - veröffentlicht in: Abnehmen
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Thursday, 23. july 2009 4 23 /07 /Juli /2009 13:24
Es war zwar echt schwer, aber ich habe durchgehalten!

Heute morgen hat die Waage schonnur noch 68 kg angezeigt, das sind 1,9 kg weniger als gestern. Das hat zwar nichts zu bedeuten wegen Wasserverlust und leerer Magen, aber es hört und fühlt sich trotzdem toll an!

Ich möchte unbedingt heute auch nochmal durchhalten. 2 Drinks hab ich schon hinter mir. Ich glaube heute wirds echt hart. Aber ich gebe mein bestes um morgen eine 67 vor dem Komma zu haben.

Wenn essen doch nicht meine Lieblingsbeschäftigung wäre... Ich muss stark sein. Es dürfen keine Zweifel aufkommen. Oh man,  das wird schwer...

Bis morgen
von Sugarfly - veröffentlicht in: Abnehmen
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Wednesday, 22. july 2009 3 22 /07 /Juli /2009 11:04
Gestern im Training haben wir unsere Showtanzkostüme anprobiert. Die Corsagen, die wir beim Western-Motto getragen haben. Und schon damals fand ich, dass ich darin aussehe wie eine Presswurst.

Und gestern kam das böse erwachen... Presswurst ist gar kein Ausdruck. Das Ding war viel zu eng. Ich wünsche mir, dass das Ansporn genug ist wieder ein paar Tage Alma durchzuziehen. So schwer kann das doch nicht sein.

Seit meinem letzten Eintrag gab es noch ettliche Alma-Versuche, einige erfolgreicher als andere ;-)
Die letzten Wochen war ich mit einer dicken Erkältung geplagt und ich habe deswegen schon ewig keinen Sport mehr gemacht. Und ich gebe ja zu, ich habs Essensmäßig total übertrieben. Ich hab mich abends immer vollgestopft bis zum Umfallen. Da braucht man sich ja nicht zu wundern, wenn man innerhalb von 2 Wochen 5 Kilo zunimmt...

Aber jetzt wird dem Fett wieder der Kampf angesagt. Ich kann das Alma-Zeug zwar langsam echt nicht mehr sehen *iiiihgitt*
Aber das muss ich jetzt wohl durch. Ich will nächste Woche im Training schon um einiges besser in dieses dumme Teil passen. Denn mit der entsprechenden Figur sieht das echt schön aus!!!!

Startgewicht heute morgen nach dem aufstehen: 69,6 kg
Wunschgewicht nächsten Dienstag: 67 kg (+/- 1)
(Gewichtsprotokoll folgt)
(Und wenn ich mich bis dahin nur von Alma erhähre kann ich vielleicht sogar die 65 schaffen *träum*)

Ich will das jetzt endlich schaffen und ich will mich nicht von meinem vorherigen Scheitern abschrecken lassen. Ich schaue immer nur nach vorne.

Plan:
Solange wie möglich nur Alma trinken (mindestens 3 Tage)und dann nur mittags eine Mahlzeit wieder einführen.
In 2 Wochen beginnt das WH und da ist eine Diät unmöglich durchzuziehen... Das heißt, bis dahin durchhalten, durchhalten, durchhalten. Ich schaffe das!!!
von Sugarfly - veröffentlicht in: Abnehmen
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Thursday, 19. march 2009 4 19 /03 /März /2009 10:21
Seit dem letzten Artikel gab es genau 2 Abende, an denen ich geraucht habe. Und jedes mal war Alkohol im Spiel! Naja, so kanns gehn. Mach mir da nicht mehr so viele Gedanken drüber. 
Gott sei Dank trink ich nur ganz selten (so viel) Alkohol, dass ich nicht standhalten kann.
von Sugarfly - veröffentlicht in: Raucher oder Nichtraucher?
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Thursday, 19. march 2009 4 19 /03 /März /2009 10:19
z.Z. nehm ichs mit dem Abnehmen nicht so genau. Mein Gewicht hat sich bei ca. 67 kg eingependelt (Ist doch schon mal was)
Muss wieder den richtigen Ansporn finden weiter zu machen...
Pläne sind geschmiedet... 
von Sugarfly - veröffentlicht in: Abnehmen
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